Você se sente emocionalmente pronto para o Enem? Nós sabemos o quão delicada é essa fase da vida dos jovens e, pensando nisso, o Núcleo Obará criou a série “De boa no Enem” com práticas de autocuidado para vocês se prepararem emocionalmente para o grande dia.
Além de toda a maratona de estudos que vocês vêm fazendo nos cursinhos da Uneafro Brasil, é preciso cuidar do corpo, da alimentação, do planejamento e da mente. Antes da prova, é preciso descansar, confiar naquilo que já foi absorvido e esvaziar a mente.
Sendo assim, estamos disponibilizando uma série de arquivos em áudio que vocês encontrarão disponíveis no site da Uneafro, dentro do Núcleo Obará, com meditações guiadas para que vocês escutem e se conectem com o aqui e o agora, com o corpo e com um estado de equilíbrio emocional e relaxamento.
